温水

1.二百十二、居家防暑妙招：冲温水澡更凉爽；放慢动作，避免剧烈活动；闭眼小睡降低温度；穿棉质服装利于排汗。凉水冲洗手腕，降低血液温度。

2.针对麻木及疼痛，可采用温水浴、温热疗法、按摩、针灸治疗，可有一定疗效。

3.大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝开水，泡菊花茶，吃辛辣物，温水洗澡，穿丝质物，睡棉质枕，午睡小憩，缓慢运动，避免激烈。

4.女性冬季养生需注意四点：1、暖脚促睡眠：睡前用约40℃热水泡脚15～30分钟，能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠；2、暖食养肠胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性更应注意；3、暖水防妇科病：做家务最好多用温水。

5.用在冰箱里冰过的黑茶涂在任何灼伤的部位，或尝试一次温水浴，加入两杯苹果酒醋。

6.一百零八、杯水情观：恋爱＝杯子＋开水；生活＝杯子＋温水；失去＝杯子＋凉水；决裂＝碎杯子＋冰凉水。碎了一地的杯子片即使还爱着水，想再爱一次，却不可能了！

7.头慢慢的没入水中,温水使管明棠清醒了不少,虽说依然还是有些反胃,但是已经饥肠辘辘,饥渴把他从对过去的流连中拉回到现实之中。

8.内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。

9.生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，喝出健康快活。饭后一份水果，健康伴您左右！

10.小暑又来到，升温且烦躁，编个小信息，清凉送怀抱。天热少出门，出门要趁早，勤把水来饮，盐分不能少，遇热先去汗，莫先开空调，时间不能长，可对身体好，保持身洁净，勤洗温水澡。祝你小暑开心度过，心情快乐美好。